Energía y Yoga

El YOGA es una actividad física y mental que nace en la India hace miles de años, y que con el paso del tiempo y su expansión por el mundo, ha evolucionado en formas distintas de practicarlo, teniendo siempre en común que es una disciplina que se basa en la búsqueda de la tranquilidad y paz interior generando energía positiva tanto al interior como al exterior de los que la practican.

Siempre escuche acerca de esta disciplina, pero en realidad no me llamaba la atención cuando estaba más pequeña, tal vez lo veía como algo aburrido o sin sentido; pero fue hasta hace unos años que al darme cuenta del gran problema de insomnio que tenía, quise buscar una actividad que me ayudara no solo a relajarme físicamente sino  también de relajación mental, así fue que di con mis primeras clases Hatha Yoga, una bellísima forma de meditación en movimiento que no solo resultó en mi pérdida de peso y mejora física, sino que mi insomnio estaba desapareciendo, algo con lo que había luchado por años en mi vida y pude encontrar la única manera de lograr dormir una noche completa de 7hrs, ¡era maravilloso! me sentía llena de vida y solo 1hr al día estaba cambiándome todo, esa es la parte más rica y excepcional del yoga ya que se manejan energías positivas durante el tiempo que se practica y esas energías nos permiten fluir en el día a día llenos de paz interior y muchas ganas de sonreírle a la vida y darle gracias por lo que estamos viviendo.

La meditación es una forma de relajar nuestra mente para encontrarnos con nosotros mismos y que en realidad puede resultar muy difícil para la mayoría de las personas, pero que al hacer yoga, vamos abriendo esa brecha poco a poco ya que interactuamos con nuestro cuerpo y lo empezamos a conocer, existen ya muchísimas ramas del yoga, cada una muy distinta de la otra pero con los mismos principios y finalidad, y podemos buscar la que más se adapte a nosotros para darle a nuestro cuerpo y nuestra mente el trato que realmente se merecen.

Desde hace algunos meses, en la Pirámide del Pensamiento Positivo, se están llevando a cabo meditaciones en Luna Llena, esto porque nos podemos cargar doblemente de energías positivas ya que en los días de plenilunio se abren puertas a otras dimensiones que nos permiten, si así lo deseamos, elevar nuestra actividad espiritual, y que combinado con los miles de pensamientos positivos que están concentrados en La Pirámide, resulta en una meditación plena de energías colectivas que nos ayudarán a sentirnos mejor como personas, es por eso que los invitamos a que nos acompañen este mes de noviembre a recargar nuestros espíritus y nuestras mentes en un lugar con un encanto excepcional.